(张含韵在《偶像来了》开端与收官的瘦身对比。)

　　红网长沙10月26日讯（时刻新闻记者 朱青）《偶像来了》在湖南卫视的播出已经全面收官，在节目中被发胖困扰的张含韵10月26日对外表示到节目收尾已经成功甩肉12斤，摆脱“胖花”称号。
　　
　　与林青霞、朱茵、蔡少芬等众多女星一起录制《偶像来了》，不过对比当年“酸酸甜甜”的张含韵，却意外的与“发福”“变胖”连在了一起，张含韵的微博更是被网友“怎么长这么胖了”“一胖毁所有”的评论淹没，自称“小花”的她被观众冠以“胖花”的称号，一时间围绕在她周围的新闻总少不掉一个“胖”字。面对这样的局面，张含韵懵掉了，她说“我没想到这个会变成我的重点。”
　　
　　在节目中，张含韵因为汪涵一句“你怎么都好看，胖起来也很好看”而泪流不止，事后她说“我心理更多的是愧疚，觉得我没有管理好自己的身体，作为艺人我应该保持一个良好的状态，但是我没有做到。”节目之外，她开始认真对待减肥这件事，减肥成了她生活中最重要的事。
　　
　　在《偶像来了》关于张含韵的个人记录片中，做得一手好菜、极其热爱美食的张含韵严格控制着自己的饮食。她说“我要在镜头前拍出穿着好看礼服的样子，但那个衣服的腰已经掐到你喘不过气，只要一坐下可能就会被勒出小游泳圈，还要提着那个劲儿，穿着高跟鞋，我觉得太痛苦了。我不知道我什么时候能习惯踩着高跟鞋，美美的、散发着优雅气质的走出来，我现在根本就没有过，但是我很想！所以我必须减肥。”
　　
　　从《偶像来了》开录到播出结束，张含韵的瘦身效果逐渐体现。她说，减肥的方法很笨拙，就是少吃多运动。““当你觉得自己坚持不下去的时候，就需要再多坚持那么一丢丢的时间，一下子就过来了，过来之后觉得我好象没什么不可以的。”对于瘦身的成绩，她的工作人员透露：“12斤”。