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对于真人秀录制，小宋佳满腹苦水。
小宋佳现场演绎玩手绢技巧。
节目组准备的东北菜让小宋佳欣喜若狂。
小宋佳面对挚爱的锅包肉停不住嘴。
玩嗨了的小宋佳与影视作品里的形象大相径庭。
红网长沙10月9日讯（记者 朱青）目前正在长沙录制湖南卫视全新真人秀“一年级”，10月8日晚，从学校里分身而出的小宋佳以东北美女代表亮相“天天向上”。虽然在节目现场忘情扭起秧歌，但小宋佳却自曝在真人秀里备受折磨，作为生活老师要照顾一群孩子们的起居，连擦屁屁都要包含其中，为此曾打算拎着箱子逃跑。帮小学生擦屁屁，被逼得想逃跑
演技备受认可，在一众花旦里，小宋佳一直走着高冷路线。参加湖南卫视第四季度全新真人秀《一年级》里为一群新生担任生活老师，小宋佳早前接受红网娱乐采访时就忍不住叫苦，称前一周天天以泪洗面。此次做客《天天向上》，她再次吐苦水，称被节目组逼疯：“来之前以为很好玩，就是装装女神，结果孩子们真的都把你当老师。我之前不喜欢孩子，见着孩子我都躲，这次当老师是吃喝拉撒全要管，洗澡穿衣擦屁屁，负责打理一切。”她笑称在节目录制的第一周曾打算拎着箱子逃跑，并认真和导演组交涉：“最开始每天只有四个小时睡觉，天天晚上都忍不住哭，我觉得我是第一个被真人秀逼疯的嘉宾。”
如今节目录制过半，小宋佳表示与已经与孩子们培养了感情。在节目空隙抽身来参与“天天向上”，看到其他嘉宾在节目里秀出人参蜜，她毫不犹豫的抢走一大瓶，称：“我要带走给我的学生喝”。
扭起秧歌，干掉一盘锅包肉
虽然在节目里承载不少苦楚，然而以东北美女代表亮相“天天向上”的小宋佳对于节目组准备的东北美食以及秧歌、二人转等民俗则瞬间乐开怀。对于东北厨师料理的一盘正宗锅包肉，小宋佳欣喜的完全停不下嘴，全然忘记摄像机的存在，在台上大快朵颐，一盘锅包肉几乎被其包圆。
不同影视剧里大多角色都矜持冷艳，小宋佳现场拿着绸扇与手绢扭起秧歌，口中也忍不住飚出东北口音，引得全场爆笑。