时刻新闻
随着总决赛的临近，5强选手压力不小，为了突破瓶颈，选手们全力以赴，教练团们也提出了新的训练计划，强度之大令选手们叫苦不迭，就连一向以体力好著称的珠海“警花”王子墨也感叹：“警校特训都没这么累。”
为了帮助选手克服内心恐惧，刘畊宏教练决定让他们挑战“极限运动”！面对着蹦极、瀑布飞降、高空滑翔这三个高空项目，大连“萌宝”赵博鑫强颜欢笑，对镜头大喊：“我一辈子只做这一次！”；珠海“警花”王子墨难以克服心理障碍，在蹦极台上崩溃大哭。为了给选手们做出榜样，刘畊宏教练不惜亲自上阵，首次尝试蹦极，令选手感动落泪。
虽然临近总决赛，但是“淘汰危机”尚未解除，虽然经过了一周的“加码训练”，但最终的减重成果却出人意料，最低减重数字一再被刷新，这也让“淘汰疑云”挥之不去，令选手们格外紧张。
尼泊尔之旅精彩继续，谁能战胜恐惧，完成高空挑战，谁能坚持到最后，跻身四强？敬请关注本周三21点20分江苏卫视《减出我人生》。