杜海涛《香蕉打卡》

杜海涛《香蕉打卡》

　　2016年4月17日——2016年7月26日，为期100天，《香蕉打卡》也正式圆满收官，对于杜海涛来说这注定是一个不寻常的“100天”。

　　100天内杜海涛瘦了30斤，100天内“杜嗨操”活跃于大街小巷，100天内《香蕉打卡》微博阅读量突破19.7亿。

　　《香蕉打卡》是国内首档趣味变装运动综艺内容，是让杜海涛第一次成为制作人的节目。

　　相比于节目策划的压力，杜海涛一开始就说“只是希望通过这件事，能鼓励更多的年轻人加入我们。”

　　100天内要练出8块腹肌，当初看起来是多么可笑！

　　杜海涛却乐观的说“我就是爱运动”！

　　于是，在这一百天内，杜海涛一直默默的坚持着“不运动会死”的精神，而且他表示今后还将一直坚持下去！

　　100天前，杜海涛体重98.3公斤，体脂肪28公斤，肌肉含量39.9公斤；100天后，杜海涛体重86.6公斤，体脂肪23.4公斤，肌肉62.1公斤。

　　拒绝美食、拒绝油腻、拒绝懒惰，绝对控制作息。

　　每天坚持跑步、坚持锻炼、坚持健身，绝对控制饮食。

　　健身房是杜海涛每天必去的地方。

　　他成为中国第一个直播“约跑”的明星。

　　或许，正是这样的坚持成就了现在的型男杜海涛。

　　这一次，又是一次蜕变！