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在休息期间，新兵们开展了饶有趣味的“吃瓜大赛”。
在比赛中，孙杨展现出奥运冠军的强大实力与必胜雄心，“吃瓜”速度令人惊叹。
首期节目末尾，黄子韬与班长发生的激烈碰撞令观众们既紧张又担心，对黄子韬能否顺利完成训练科目心存疑虑。
挑战勇气的高空项目：直升机滑降
《真正男子汉2》新兵首迎高空滑降残酷考验
湖南卫视《真正男子汉》第二季·空军篇正在热播中。本周，孙杨、杨幂、佟丽娅、蒋劲夫、黄子韬、张蓝心、李锐、沈梦辰八位空军新兵继续砥砺前行。今晚的节目中，8位空军新兵将迎来更高难度的训练，不仅有真枪实弹的射击，更有挑战勇气的高空项目——直升机滑降。而在之前曝光的节目预告片段中，队长宣布新兵阵营里将有一人提前离开，这究竟是怎么回事？
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张蓝心座滑训练
座滑训练
直升机倒滑训练
黄子韬PK张蓝心
黄子韬孙杨
蒋劲夫
蒋劲夫滑降
蒋劲夫泪崩
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蒋劲夫认真射击
李锐
李锐射击
女兵班班长王威
女兵抢先
射击比拼杨幂信心足
沈梦辰
沈梦辰倒滑
沈梦辰射击
实弹射击训练
孙杨
佟丽娅
宣誓
杨幂
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张蓝心射击
《真正男子汉2》
嘉宾合影
部分嘉宾